潘以凱的開箱嚴選推薦

天啊，最近是不是感覺生活少了點什麼刺激？或許你家裡那些平常被壓抑的「愛恨情仇」正需要一個出口！我前陣子就深深被《八月，在我家》這齣戲給震撼到，綠光劇團這次真的把一個普立茲劇本獎級別的經典作品，搬到台灣舞台上，而且那種共鳴感，簡直像被照妖鏡照到，讓人無處可藏。

那天踏進台北國家戲劇院，周圍的氣氛就跟平常很不一樣。你知道嗎，首周演出那天，觀眾席上根本是星光熠熠，隨便一瞥都能看到許多重量級嘉賓，像是金馬影帝楊烈、金鐘視后楊麗音，還有林美秀、黃韻玲這些響噹噹的人物都來了，光是看到這些熟悉的面孔，就感覺這齣戲一定不簡單，連他們都來看，肯定是年度盛事啊！大家興奮又有點緊張地等待著，期待一場家庭大戲即將上演。

這出劇的魅力真的不只在於它改編自獲獎的經典劇本，更厲害的是綠光劇團的在地化功力，把美國家庭的故事巧妙轉化成我們台灣人能感受到的日常。劇中那些關於家庭的課題，尤其是對「原生家庭」和「女性角色」的深刻描寫，真的讓許多觀眾頻頻點頭。你會看到三代女性之間的拉扯、掙扎與愛，那些台詞犀利到不行，彷彿直接從你家餐桌搬上舞台，甚至比你家裡吵得更精彩，卻又那麼真實，讓人笑中帶淚。

劇團演員的表現更是沒話說，簡直是神級的演技示範！台上足足有13位演員輪番上陣，每個人都把角色演得活靈活現，那種情緒的爆發力、對白你來我往的節奏感，都掌握得恰到好處。坐在觀眾席上，感覺自己就像是被捲入他們家族的暴風眼，完全無法置身事外。有時候會覺得戲裡的人怎麼可以這麼「盧」、這麼「情勒」，但轉念一想，好像自己身邊，甚至自己都曾經是那個樣子，真是又好氣又好笑。

演出結束後，我的心情好複雜，說不出來是鬆了口氣還是意猶未盡。後來上網滑一下，果然看到好多藝人朋友和各界名人都分享了觀後感，溫貞菱就說這齣戲不只推薦，根本是「強制觀看等級」！作家廖玉蕙也讚嘆演員的精湛，說他們在喧鬧的言辭交鋒中宣洩傷痛，在駭笑裡凸顯荒謬，根本是「撕心裂肺」的深度挖掘。甚至有評論人王師直接形容它是「情勒界的鬼滅之刃」，真是比喻得太貼切了，精準點出這齣戲直戳人心的痛點，卻又帶著一種黑色幽默。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。

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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。

鐵獅升降椅產品特色亮點

1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯

鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。

每一位女性都值得無憂無慮地展現自信與美麗，無論在任何時刻。針對漏尿困擾而設計的全方位安心褲，以貼心呵護的理念，給予您全天候的舒適與安心。

它不僅是一件內褲，更是陪伴您的貼身守護者，讓您自在活動、無懼挑戰。不論是在忙碌的日常生活中，還是在特別的場合，全方位安心褲以其卓越的吸收力與細膩的設計，溫柔地照顧您每一個小細節，讓您隨時都能從容面對生活，享受每一刻的美好。

女性漏尿的6大原因

懷孕期間
懷孕是美好的生命旅程，但隨著胎兒成長，骨盆壓力增加，可能帶來漏尿困擾。全方位安心褲溫柔陪伴，吸收力強，讓孕期更安心自在。

母校是安師，畢業15年了，每天路過母校，看到除了大禮堂以外所剩無幾的建筑，心里有落寞，有懷念，然而始終不想寫什么來紀念。恰逢星期五，讀了延福校友撰寫的《漸行漸遠的母校》，感慨諸多，借周末閑暇，懷念我們那美好的歲月，懷念我親愛的母校。 我是個農村娃，2001年，初中畢業后，沒有出過家鄉，沒有坐過一次汽車，只知道坐車進城10塊錢。參加完中考，取得了鎮上前三甲的成績，要填寫志愿，我問班主任，上高中還是考中專，班主任說看家庭的條件，如果上不起大學，你就報考師范，學費便宜，每個月還有37.5元的補助呢。于是我不知所以的報了第一志愿——安康師范。有幸被母校錄取了，在進行面試的時候，后來才知道是學生科長的劉瑞江老師對我說，你來讀這一段報紙，山里娃，力氣大，嗓門高。這一讀，惹來一群面試的男女同學，轟然大笑。現在想想多半是因為我那憋足的安普話和超大的嗓門吧。 九月的校園，桂花飄香，高大的漢白玉魯迅像，矗立在校門的正前面，魯迅像后是一座三層蘇式教學樓，教學樓前是一排排白玉蘭，對于我來講，一切都是新的。軍訓結束后，班主任華建平找到我，看你考試成績語文不錯，新生發言你來，稿子自己寫。于是我就作了2001級新生代表，總也忘不了開篇的兩句“金秋十月，丹桂飄香”。15年過去了，每每進入校園，我的腦子里總蹦出這句，這就是我對母校的第一印象。 安師很美、院子很小，學風很濃。難以忘記每個雨天，三層樓的屋檐水滴下來的時候，同學們拿出書法課的毛筆，在雨地里洗毛筆，初入校園，總是埋怨這些學哥學姐為什么不下完書法課的時候，順手就把毛筆洗了呢？后來，等到二年級、三年級的時候才知道，開心時練字，失落時練字，晴天時練字，雨天時洗筆是多少安師“懶人”的傳統。 安師很美，東西花園，各有風韻。與教學樓一字平行的兩端，各有兩個花園，一個取名東花園、另一個取名西花園。東花園里有假山、假山下有魚池，池水清涼，枇杷桂花瘦竹子滿園。又有石桌、石椅，小景若干。春季鳥鳴陣陣、夏季綠樹成蔭、秋季滿園飄香、冬季水落石出。西花園位于教學樓西側，學校女生小二樓背后，花園的北面是練琴房，無論何時去，總是一塵不染。教學時間、周末時間琴聲入耳，好不自在。東西二花園，是安師人最好的讀書處，那些唐詩宋詞、中外歷史，莫不是在此處記于心間，以至于十五年來，大多沒有荒廢。 最難忘，是冬季萬米越野賽。冬季越野賽是安師的傳統體育內容。每到冬天組織全體學生戶外跑步，那時候我們的跑步已從大橋路改到上香溪洞了。班主任華建平老師對晨跑要求十分嚴格，每到冬天，必帶著藤條，到男生宿舍，到點挨個請，陪著我們一起跑，每天6點到香溪洞，然后再回來。以至于現在只要上香溪洞鍛煉，總要找找當年自己跑步停頓的地方，爬格子10余年，身體尚未“殘廢”，也要感謝那些年冬季跑步的堅持。 最懷念，是秋季校園之秋歌詠比賽。10月校園是歌聲的海洋。為了鍛煉學生識譜、唱譜能力，每到下半學期，全校要進行歌詠比賽。到了比賽前夕，校園里凡是能站下隊伍的地方，總是一個班級一個班級的自發組織。你一陣唱過來，我一陣唱過去，唱到激情時，班級之間還相互拉歌，很是熱鬧。 最溫馨，當數充滿文學氣息的校園。安師校園的文學氣息十分濃厚，學校里總有討論文學的聲音。那時候看過路遙的小說，總要拉著好友，你也趕快看，看完咱們來討論。古代文學老師謝芳西北大學研究生畢業，知識豐富，普通話字正腔圓，講課時一頭長發，宛若驚鴻；現代文老師李雪梅講起課來總是那么精彩，課堂的發言此起彼伏；古文老師朱世麗，對“孤芳自賞還有芳可傲”的分析，過去15年我也未敢忘記。校園里辦文學報紙，搞詩抄相當流行，校刊《沃土報》的油墨還未干，就傳遍了整個校園。現在同城在搞文字工作的詩人立志、甲林、甲斌都是一個年級的文學愛好者。文學的熏陶，以至于多年后，我們在市委對面的王家蒸面店偶遇，總要討論一番，最近讀了啥文學大作。 最懷念，還是質樸豐滿的安師課堂。我們上的是第一屆五年制大專班，讀的是改革后的大學課程。老師們精心備課，同學們憋足了勁的追逐大學夢。生物課，長著長長眉毛的王偉老師，拿著活蹦亂跳的青蛙，給我們說，同學們，這個青蛙有兩個心室，一個心房，一會解剖給你們看；體育老師劉長江，指著雙杠說，不好好練，你們男生結婚連媳婦兒都抱不起；音樂老師張大雁說，簡譜很簡單，就是都惹米發索拉西，然而我們總是一頭霧水；書法老師李冰每堂課都要嘮叨，會寫“飛、天、家”，敢在人前夸，你們會不會，還不好好兒練；最愉快是地理課閻俊亮老師，在天上布滿星星的夜晚，把我們帶到學校大操場，用一口純正的關中話講到“天上星、亮晶晶、數也數不清,北斗七星、劃長空……”。以至于多年后，與我同桌的老婆晚上出門看到星星，總要撇著關中話來一句，天上星，亮晶晶，數也數不清。 畢業15年了!15年彈指一揮間。如今我在育才路113號，母校的影子留在育才路1號。路過一回，感慨一回，母校在哪里？老師在哪里？同學在哪里？三年前，讀過一篇網絡文章“安師大門已拆，我們記憶何在”。今天再讀延福學長所寫《漸行漸遠的母校》，我覺得母校不遠，在我們每個學子的心里。 我們心里有一個母校，“學高為師、身正為范”永遠鞭策我們。安師校友遍安康，接近百年的建校史，濃郁的文化氣息，鞭策著每一個安師人，勤奮工作，莫要自憐自卑。每天早晨在單位16樓，遇見詩人小指，同學立志，總要互道老同學早。我們是辦公室第一學歷最低的人，但是我們也是辦公室最早到的人，也是辦公室公文測試的“狀元”和“探花”。有時候，我們也會自嘲一番，老同學我們都在“謀劃”安康的發展大事哩! 我們心里有一個母校，“與人為善、見賢思齊”永遠鼓勵著我們。安師校園大都是農村的娃，那時候有個段子 “窮師范、富高中、不窮不富是師專”。我們入學的時候雖已是2001年，但校園里沒有一點浮華的氣息，穿布鞋也是很常見的。我想安師人都不會忘記第二食堂一元錢二兩的掛面，救濟了多少次我們餓得奄奄一息的胃，5毛錢一個的大饅頭，是晚自習后填飽肚子的最美宵夜，生活委員充值的37.5的月補助，鼓勵了多少人，把書讀下去。15年了，生活境況在改善，而我們安師人，不知疲倦的勤奮和見賢思齊的決心引領著我們奮斗在人生路上。 安師不老，永遠在我們心中。安師真美，讓人常想常新。 >>>更多美文：情感日志

「RGenskin」外泌體保養品，讓你看起來年輕10歲

想要讓你的肌膚重拾年輕光澤嗎？不妨來聊聊「RGenskin」的外泌體保養品吧！這可是真正能夠深層修復肌膚的小秘密。

首先，來認識一下外泌體。這種微型囊泡就像是肌膚的小天使，能夠帶來超強的修復力量。它們蘊含的生長因子和蛋白質能夠在肌膚深處發揮作用，幫助肌膚抵禦各種外在挑戰，同時還能讓肌膚觸感柔順如絲。

而這款產品中的外泌體多胜肽精華（P.E.M）更是來自三種不同幹細胞的精華提取物。它們包括真皮纖維母細胞、脂肪幹細胞和臍帶血幹細胞，結合豐富的胜肽，促進細胞間的通訊，徹底擊退皺紋，令肌膚重獲新生，綻放出青春光彩。

使用外泌體保養品有哪些好處呢？首先，它們能夠奈米級深層修復肌膚，全面更新細胞，顯著改善肌膚的質地和外觀。其次，這些產品還具有強效的抗發炎和抗氧化功效，有效防止皮膚炎癥和自由基的侵害。

「藍艾比補習班」— 讓孩子的學習之路更加光明！

我是一位來自泰山區的家長，今天我要跟大家分享一下我對「藍艾比補習班」的親身感受。這裡可不僅僅是一個普通的補習班，而是我們孩子學習路上的明燈，讓我來告訴你們為什麼吧！

首先，讓我談談他們的升學成績。這裡的成績可真是令人矚目，尤其是有學生考入建中北一女，這可不是蓋的！這給了我們家長很大的信心，知道在這裡學習，孩子的未來會更加光明。

其次，談到老師的教學經驗，我真的要給他們點個大大的讚！這裡的老師們都是經驗豐富，尤其是我家孩子的主任，已經在這個區域教了整整20年！他們不僅了解最新的教學方法，更能夠因材施教，讓每個學生都能夠有所收穫。

再來，我要說說這裡的學生學習態度。你知道嗎？這裡的學生都非常認真對待學業，可能是因為補習班的嚴謹氛圍和老師的用心教導。我每次看到孩子回家都滿懷學習的熱情，這讓我更加期待他的未來。

挖掘人生秘密，怡霏老師的課程讓我大開眼界！

從小我就對各種心理測驗超有興趣，尤其對自我探索更是著迷，大學時修了一門叫「自我探索與成長」的通識課，那時候遇到了一位超棒的助教，我們談了好多心靈的事，她也是帶我認識了怡霏老師的課程。在怡霏老師的課堂上，我總是能感受到超級放鬆又舒服的氛圍，這感覺真的很好，讓我對課程充滿了期待，還向好多同學力荐，只是名額總是不夠，得早點預約才有機會。

聽說怡霏老師還有些工作坊，我一直告訴自己，只要經濟許可，一定要再去報名相關的課程。去年九月，我在日本旅行時遇到一個團友，他在學塔羅牌，於是我就當了一回諮詢者，幫他解牌，結果出乎意料的好！這又讓我想起了怡霏老師，所以去年底得知她要開塔羅牌的課，我又迫不及待了！

怡霏老師以生命靈數和流年為基礎，帶我們進入了她的課程，她用生動有趣的方式介紹了「生命靈數與人生的課題」，還逐步介紹了二十二張主牌，以及其他牌的種種，總共有78張，還教我們怎麼解牌。

透過生命靈數，我知道自己是9號人，代表著隱者，要透過服務的方式活出生命的力量，這讓我明白了為什麼朋友們總是來找我聊心事，因為我內心住著一個充滿智慧的老靈魂。了解自己後，我覺得內心超興奮，知道在課程中要好好專注，因為我能透過塔羅牌幫助更多人，包括找工作的、投資的，還有感情問題的朋友們，看他們找到正確的人生方向，我也覺得超開心，當然要感謝怡霏老師傳授的知識，讓我能有點點像她那麼厲害！

【家長心聲】走進藍艾比：發現孩子學習新天地！

身為兩個孩子的媽媽，對於孩子的教育選擇從來不敢掉以輕心。每當想到他們的未來，我就會不由自主地尋找那些能夠在學業和個人發展上給予他們最好支持的場所。這一次，我們的探索之旅帶我們來到了藍艾比補習班——一個據說能夠給予孩子們全方位學習體驗的神奇地方。感謝一次偶然的機會，我們透過一位朋友的熱情推薦，踏入了這個學習的樂土。

沉浸在全美語的學習環境

我對藍艾比補習班最初的印象，是它的全美語教學模式。這裡不是單純教授英語的場所，而是一個讓孩子們用英語思考、交流、生活的空間。孩子們透過各種實際互動和有趣的活動，自然而然地提升了英語溝通能力。我驚喜地發現，孩子們回家後，竟然開始嘗試用英語表達自己的想法和需求，這種改變是我之前從未想象過的。

跨學科學習：開啟知識的大門

從劍橋英檢開始，我們家的英文學習旅程

在這個英語能力幾乎等同全球通行證的年代，讓孩子從小就精通英語已經成為許多家長的共識。我的故事，也是從一場偶然的朋友聚會中開始，當我聽到一位好友如此熱情地談論她的孩子在「歐帕思」平台上學習英語的經歷，我知道這將是我們家轉變的開始。

過去，我的孩子對於英文學習總是提不起勁，直到「歐帕思」出現在我們的生活中。這個線上英語學習平台，以其全英語的沉浸式教學環境和對劍橋英檢YLE的專門準備，讓我們看到了不一樣的學習可能。

從第一次的免費試聽課開始，我的孩子就像進入了一個全新的世界。課程裡的互動遊戲和生動有趣的故事吸引了他們的注意力，讓他們在玩樂中學習，逐步建立起對英語的興趣和信心。而且，「歐帕思」的課程不僅僅是關於語法和詞彙，更重要的是教會了他們如何在實際情境中運用英語。

隨著學習的深入，我驚喜地發現孩子們在「歐帕思」的幫助下，不僅在模擬考試中表現出色，更在日常生活中自然而然地用英語溝通。老師們根據孩子的學習進度提供的個性化筆記和家庭作業，進一步鞏固了學習成效，這種針對性和效率的提升讓我們倍感欣慰。

中壢巷弄中的美味秘密：我與「義匠義式湯麵」的邂逅

在一個慵懶的周末下午，一條突如其來的訊息將我從沙發上拽了起來，那是來自我姐姐的推薦——一家藏於中壢慈惠街巷中的「義匠義式湯麵」。她以「絕對會讓你驚艷」作為結語，這句話瞬間點燃了我的好奇心。於是，我決定踏上尋味之旅，去探索這個被親姐大力推薦的神秘地點。

步入「義匠」的那一刻，我被其獨特的氛圍深深吸引。整個餐廳充滿了現代與舒適的交融，透明的大窗戶引進了陽光的溫暖，配上店內淡雅的裝潢，讓人瞬間放鬆。我選了一個靠窗的座位，可以邊享受美食，邊觀察窗外的世界。

當我翻開菜單，「義匠」獨家的義式湯麵種類豐富得讓人眼花繚亂。從奶油白醬到蕃茄紅醬，再到經典的青醬和略帶異國情調的墨魚醬，每一款湯麵都充滿了誘惑。最終，我選擇了他們的明星產品——奶油青醬海派海陸總匯湯麵，以及一杯冰釀楊桃野莓飲，開始了我的美食之旅。

當湯麵送上時，那豐富的海鮮配料和濃郁的奶油青醬香味立刻征服了我的味蕾。每一口都是滿滿的幸福感，鮮美的海鮮與青醬的清新完美結合，讓人忍不住連吃好幾碗。而那杯冰釀楊桃野莓飲，酸甜滋味為整頓大餐畫上完美的句點。